Indoor Cycling

Deze fiets workout duurt 60 minuten en is een echte calorieën killer. Op motiverende muziek fiets je over een gevarieerd terrein, ga je gegarandeerd zweten en veel calorieën verbranden. De weerstand  kun je zelf bepalen, zodat  deze les voor iedereen toegankelijk kan zijn. Binnen ons centrum maken we gebruik van M3 Keiser fietsen.
 
Dit is de revolutionaire fiets op het gebied van indoor cycling. In tegenstelling tot andere fietsen heeft deze fiets een computer. Hierop kan ieder zijn persoonlijke trapfrequentie met weerstand aflezen. Ook kan men het aantal kilometers aflezen en de calorieën die verbrand zijn. Als je een hartslagband van Polar draagt, kun je ook nog eens je hartfrequentie aflezen.

Op verschillende stijlen muziek wordt er steeds een wisseling gemaakt tussen tempos en standen.

 
 
Tijden :

 

Dinsdagavond: 20.00 - 21.00 uur

 
Tijden onder voorbehoud